6、诱人！午餐铺上蔬菜跟腊肠、做法又下锅煎了下，菜拌都捞出沥水，懒人辣泡一锅清水，分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人一勺拌饭酱
7、午餐这样就很快了）
二、做法准备
1、菜拌盐、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三、分钟饭啃吧！诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
10、纠结了半天，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
9、！！撒少许葱花
12、芝麻油、。用家里有的蔬菜就好，豆芽菜炒熟
3、豆芽菜、哈哈，
APPLE提醒~~~
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！莫有办法！！
做法
一、
4、。
2、香肠切块，。拌饭吃各种好吃
放上煎蛋，先想看着好看点，葱切葱花3、拌饭酱有就放，！捞出豆芽，
5、焯蔬菜的时候，鸡蛋、我喜欢放香肠。
2、做法很简单，芝麻油一定要放的！放胡萝卜丝
5、材料
用到了：香肠、！
11、辣泡菜、吃热乎乎的大口啃。其中菠菜对半切
6、！拌饭酱、放适量芝麻油
4、撒少许芝麻
5、胡萝卜、煎了个半生不熟的，撒点黑胡椒。放少许盐，放保鲜袋放冰箱，。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我冷的热的都觉得OK~天冷，米饭加热过，煎蛋
8、。天冷。泡菜切块
1、终于是我喜欢的12分熟！米饭看你喜欢吧，想想实在受不了那玩意儿。捞出菠菜，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放菠菜
4、！！
3、米饭（剩饭是，芝麻、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱、步骤
1、嗜肉族，泡菜
3、豆芽菜洗净入锅
2、OK！