做法：
1、蜜汁橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南
6、蜜汁
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花、蒸南
原料：
南瓜、蜜汁蜂蜜、蒸南
2、蜜汁
4、蒸南
3、蜜汁放入锅里蒸熟。
5、不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜切成小方块，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。按照原来的造型放入盘子里。